entrada navideña (turrón)

Diabetes

La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos. Como resultado, una persona con diabetes no absorbe la glucosa adecuadamente, de modo que ésta queda circulando en la sangre  y dañando los tejidos con el paso del tiempo. Este deterioro causa complicaciones para la salud potencialmente letales. 
Una diabetes mal controlada causa graves complicaciones y muerte prematura
Hay 3 tipos principales de diabetes: diabetes mellitus tipo 1, tipo 2 y gestacional

• Las personas con diabetes tipo 1 mueren si no tienen insulina
• Las personas con diabetes tipo 2 pueden pasar muchos años sin diagnosticar
• Para un control eficaz de la diabetes se necesita la colaboración entre la persona con diabetes y los profesionales sanitarios.

Hay factores que aumentan el riesgo de desarrollar diabetes; pero hay maneras en que  usted puede prevenir y reducir sus efectos. Si tiene exceso de peso, es mayor de 45 años y en su familia hay antecedentes de diabetes, podría encontrarse en estado de prediabetes. Millones de personas son prediabéticas sin saberlo.

Síntomas

• Necesidad de orinar con frecuencia;
• siente una sed inusual;
• siente hambre de manera excesiva;
• siente fatiga e irritabilidad sin motivo aparente;
• tiene la vista borrosa.

discapacidades

Discapacidad es un término general que abarca las deficiencias, las limitaciones de la actividad y las restricciones de la participación.
Las deficiencias son problemas que afectan a una estructura o función corporal; las limitaciones de la actividad son dificultades para ejecutar acciones o tareas, y las restricciones de la participación son problemas para participar en situaciones vitales. 
Hay tres principales

1. Física: La discapacidad física se puede definir como una desventaja, resultante de una imposibilidad que limita o impide el desempeño motor de la persona afectada. Esto significa que las partes afectadas son los brazos y/o las piernas
2. Mental: El retraso mental se refiere a limitaciones sustanciales en el funcionamiento intelectual. Se caracteriza por un funcionamiento intelectual inferior a la media, que coexiste junto a limitaciones en dos ó más de las siguientes áreas de habilidades de adaptación: comunicación, cuidado propio, vida en el hogar, habilidades sociales, uso de la comunidad, autodirección, salud y seguridad, contenidos escolares funcionales, ocio y trabajo. El retraso mental se ha de manifestar antes de los 18 años de edad.
3. Sensorial: La discapacidad sensorial corresponde a las personas con deficiencias visuales, a la gente con sordera y a quienes presentan problemas en la comunicación y el lenguaje.
4. Psíquica: Se considera que una persona tiene discapacidad psíquica cuando presenta trastornos en el comportamiento adaptativo, previsiblemente permanentes.

sida

El virus de inmunodeficiencia humana. Se transmite a través de la sangre y los fluidos corporales. Tarda entre 3 y 10 años en mostrar sintomas.
En el caso de los niños, la situación es especialmente preocupante. Se estima que nueve de cada 10 niños con VIH/sida no pueden acceder a los medicamentos antirretrovirales que pueden salvarles la vida. La mitad de ellos morirá antes de cumplir los dos años si no recibe tratamiento. 
El diagnóstico de la infección del VIH se basa en la detección de anticuerpos del virus en el suero sanguíneo.
Actualmente no existe cura contra el sida, pero hay  medicamentos que pueden posponer la muerte.
En España se producen 10 nuevos casos de sida al día.
cesida

gasto energético por actividad

gasto energético por actividad

gasto energetico

17 de noviembre: Día internacional del cáncer de pulmón

Qué es

Los pulmones son los órganos encargados de realizar la función respiratoria, es decir, a través de las vías respiratorias suministran oxígeno al cuerpo y expulsan el dióxido de carbono.

El cáncer de pulmón se produce cuando hay un crecimiento exagerado de células malignas en este órgano. Si no se diagnostica a tiempo se puede producir la metástasis del tiempo, en estos casos las células cancerosas se desplazan hacia otros órganos del cuerpo.

Es la causa más frecuente de muerte por cáncer tanto en hombres como en mujeres.

Causas

Los motivos que pueden provocar la aparición del cáncer son:

• Efectos del radón (gas radiactivo que se halla en las rocas y en el suelo de la tierra y que se forma por la descomposición natural del radio). 
• Exposición a carcinógenos: el amianto, el uranio, el arsénico, ciertos productos derivados del petróleo, etc.
• Predisposición genética: el cáncer puede estar causado por mutaciones del ADN
• Agentes causantes de cáncer en el trabajo: entre las personas con riesgo se encuentran los mineros  y los trabajadores expuestos a productos químicos 
• Marihuana: Los cigarrillos de marihuana contienen más alquitrán que los de tabaco. Igualmente, el humo se inhala profundamente y se retiene en los pulmones por largo tiempo.
• Inflamación recurrente: La tuberculosis y algunos tipos de neumonía a menudo dejan cicatrices en el pulmón lo que aumenta el riesgo de que la persona desarrolle el tipo de cáncer de pulmón llamado adenocarcinoma, que es un tumor maligno en un epitelio glandular.
• Polvo de talco 
• Otros tipos de exposición a minerales: Las personas con silicosis y beriliosis (enfermedades pulmonares causadas por la inhalación de ciertos minerales) también tienen un mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón. 
• Exceso o deficiencia de vitamina A: Las personas que no reciben suficiente vitamina A tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de pulmón. Por otra parte, tomar demasiada vitamina A también puede aumentar el riesgo. 
• Contaminación del aire: En algunas ciudades, la contaminación del aire puede aumentar ligeramente el riesgo del cáncer de pulmón.

Otra de las causas, y la más importante, es el TABACO:

El humo de tabaco, con su elevada concentración de carcinógenos (agente físico, químico o biológico potencialmente capaz de producir cáncer al exponerse a tejidos vivos), va a parar directamente al aire y es inhalado tanto por los fumadores, como por los no fumadores.

Dejar de fumar reduce de manera significativa el riesgo de desarrollar esta patología.

El tabaco tiene dos condicionantes en la población que sufre el hábito del tabaco: la adicción social y psicológica; y la física. Esta última no es solo a la nicotina. Los antiguos, cuando se fumaba básicamente tabaco, sufrían adicción a la nicotina. Ahora el tabaco tiene multitud de productos; algunos no están tipificados ya que producen una adicción quizá más importante que la propia nicotina. El que empieza a fumar sufre tanto el enganche psicológico-social como el farmacológico; luego es muy difícil dejarlo.

Síntomas

• Cansancio.
• Pérdida de apetito.
• Tos seca o con flemas.
• Tos con sangre en el esputo.
• Dificultad para respirar (disnea).
• Dolor.

El cáncer de pulmón puede producir líquidos que se acumulan en los pulmones, porvocando su colapso.

Las únicas formas de tratar el cáncer de pulmón son:

 -La quimioterapia, involucra medicamentos tóxicos para las células cancerosas. En ocasiones va acompañada de una intervención quirúrgica.

 -La cirugía

 -La lobectomía, la extirpación de todo el lóbulo pulmonar
 -La radioterapia, administra rayos X de alta energía que pueden destruir células cancerígenas.

vacunas

Se cree que la inoculación nació en la India o en China alrededor del 200 a. C. En China, a los pacientes que sufrían tipos leves de viruela se les recogían fragmentos de pústulas secas para molerlas hasta conseguir una mezcla con aspecto de polvo que luego se le introducía por la nariz, esperando que esto les inmunizara. En 1718, Lady Mary Wortley Montague informó que los turcos tenían la costumbre de inocularse con pus tomado de la viruela vacuna. Lady Montague inoculó a sus propios hijos de esta manera.

calendario vacunas

calendario vacunas menores



calendario vacunas adultos

cáncer de mama

asociación española contra el cáncer

piramide

powerpoint piramide alimenticia
definiciones importantes:
Dieta:Conjunto de sustancias alimenticias que un ser vivo toma habitualmente
Ración:Cantidad de alimento que se da en una comida a una persona o animal.
Equilibrio alimentario:Una alimentación equilibrada es aquella que mantiene un óptimo de salud y aumenta la esperanza de vida del individuo

especialidades medicas

http://www.redsep.org/index.php/especialidades-medicas

salud y enfermedad

Salud: Estado de completo bienestar físico, mental y social; y no solamente la ausencia de
enfermedad.
Enfermedad:Alteración que afecta negativamente al estado de bienestar.

Consejería de sanidad Castilla y León

Es el documento administrativo que acredita determinados datos de su titular y le facilita el acceso a las prestaciones del Sistema Nacional de Salud. Es una tarjeta personal e intransferible que debe tener cada miembro de la familia, sea cuál sea su edad, y con independencia de si es titular o beneficiario.

La copia del formulario de solicitud, sellada por su Centro de Salud, le permitirá el acceso a la asistencia sanitaria desde el momento de la solicitud hasta que reciba su tarjeta definitiva.

El teléfono de contacto en Salamanca es 923290900.

Alzheimer

No se conoce completamente por qué se produce la enfermedad de Alzheimer. En los cerebros de personas afectas de demencia por enfermedad de Alzheimer se han identificado depósitos anormales de dos proteínas que forman agregados desestructurando la arquitectura cerebral. Estas proteínas se denominan beta-amiloide y proteína tau.
 Es la enfermedad que más frecuentemente causa demencia senil (pérdida de facultades mentales en el anciano). Este hecho ha propiciado que se iguale demencia senil a EA y viceversa.
No todos los ancianos sufren Alzheimer, ni la enfermedad de Alzheimer ocurre solamente en ancianos.
La enfermedad de Alzheimer afecta a más de medio millón de personas en nuestro país.
En los primeros 3 años, la enfermedad afecta a:
Alteración en el aprendizaje, memoria remota levemente alterada, desorientación, empobrecimiento de las habilidades constructivas, dificultad en la generación de listas de palabras, dificultad para encontrar palabras, indiferencia, irritabilidad ocasional, preservación de la actividad motora o  tristeza.
En los siguientes 7 años se produce:
Deterioro del a memoria reciente y remota, desorientación espacial, afectación del lenguaje, del cálculo matemático, indiferencia, irritabilidad, alucinaciones, inquietud psicomotriz.
Y en los años siguientes:
Deterioro severo de las funciones intelectuales. Rigidez y posturas en flexión. Incontinencia urinaria y fecal.

MEDIDAS PREVENTIVAS:

1. Control del azúcar, colesterol, hipertensión arterial.
2. Estilo de vida.
3. Dieta.
4. Ejercicio físico.
5. Actividad cognitiva.
6. No fumar.

Rabia

La rabia se propaga por medio de saliva infectada que penetra en el cuerpo a través de una mordedura o un corte en la piel. El virus viaja desde la herida hasta el cerebro, donde causa una hinchazón o inflamación. Esta inflamación provoca los síntomas de la enfermedad. La mayoría de las muertes por rabia ocurre en niños.
El período que existe entre la infección y cuando uno se enferma varía entre 10 días y 7 años. Este período de tiempo es llamado período de incubación. El tiempo promedio del período de incubación es de 3 a 12 semanas.
Si lo muerde un animal, trate de reunir toda la información posible sobre dicho animal y llame a las autoridades locales del servicio de control de animales para capturarlo de manera segura. Si hay sospecha de rabia, se vigilará al animal en busca de signos de esta enfermedad.

calendario días de la salud

calendario